Workshop: Atem als Ausdruck von Freiheit
Wie wir mit unserer Atmung Stress regulieren und Selbstwirksamkeit stärken können. In diesem 2,5-stündigen Workshop entdecken wir die Verbindung von bewusstem Atmen und sinnorientierter Lebensgestaltung – eine Begegnung zwischen Körper, Psyche und Geist. Breathwork bezeichnet die gezielte, bewusste Atmung zur Steigerung des körperlichen, psychischen und emotionalen Wohlbefindens und bildet den praktischen Rahmen dieses Workshops. Gleichzeitig…
